Formation Croix-Rouge (Page 5)

Vous vous sentez seul(e)? Rien de plus normal – c’est le cas de bien des gens. 

Heureusement, vous pouvez agir concrètement pour déjouer la solitude. Voici quatre conseils à mettre en pratique pour votre bien ou celui d’autrui.
 

Dans la société d’aujourd’hui, les sources de stress sont nombreuses. Comment limiter les répercussions du stress sur la santé physique et mentale?

Au milieu du chaos, des personnes de partout au pays ont choisi de s’inscrire à nos cours de Premiers secours psychologiques en ligne pour trouver l’équilibre dans leur vie personnelle et offrir du soutien à leurs proches.

Voici quelques raisons pour lesquelles tout le monde, même les bons nageurs, devrait porter un gilet de sauvetage ou un vêtement de flottaison individuel (VFI)

Jamie a récemment publié un message sur les réseaux sociaux pour expliquer à quel point notre cours de premiers secours psychologiques l’avait aidée à prendre soin de sa santé mentale. Nous lui avons demandé de nous raconter son expérience au cas où celle-ci pourrait aider d’autres personnes. Voici son histoire. 

En tant que parents ou entraîneurs, nous encourageons nos petits sportifs en les motivant à donner leur 110 %. Nous les félicitons en criant victoire avec eux et les consolons dans la défaite. Au-delà de notre rôle de supporter, nous pouvons aussi nous assurer que la pratique du sport préféré de nos enfants demeure agréable et sécuritaire.

Dès l’âge de 9 ans, les jeunes se retrouvent parfois seuls pour de courtes périodes. Le cours « Prêts à rester seuls! » de la Croix-Rouge canadienne permet aux jeunes âgés de 9 à 13 ans d’apprendre des techniques de base en secourisme et d’acquérir les compétences nécessaires pour assurer leur sécurité à tout moment où ils ne sont pas sous la supervision directe d’un parent, d’un tuteur ou d’un adulte en qui ils ont confiance. 

Il est tout à fait normal de se sentir un peu dépassé lorsqu’on se trouve en face d’une personne en détresse, mais il est important d’agir rapidement et de garder son calme. Cela vaut aussi pour les urgences d’ordre psychologique. Voici comment réagir si vous êtes en présence d’une personne qui fait une crise de panique.