.jpg.aspx "Heat_wave_refresh_it_with_water-(2).jpg")
La chaleur est de retour cette semaine et pas à moitié! Il sera important de bien vous hydrater, de vous protéger du soleil et de ralentir vos activités extérieures. Savez-vous reconnaître les symptômes d’une urgence liée à la chaleur et les soins à promulguer?Toute urgence de ce type peut s’aggraver si elle n’est pas traitée et évoluer rapidement d’un niveau à l’autre. Voici un petit tableau utile pour vous rafraîchir la mémoire!
| Traumatisme | Signes | Soins à donner |
|---|---|---|
| Crampes de chaleur | Contractions musculaires mineures à graves dans les jambes, l’abdomen ou d’autres parties du corps Température corporelle normale (37°C) Peau humide |
1- Vérifiez les points ABC (voies respiratoires, respiration et circulation). 2- Amenez la personne dans un endroit frais. 3- Donnez-lui à boire, idéalement du jus ou une boisson réhydratante pour sportifs. 4- Étirez et massez doucement le muscle atteint. Assurez des soins continus. |
| Épuisement dû à la chaleur | Température corporelle normale ou légèrement élevée (plus de 37°C)
Peau humide Peau plus rouge ou plus pâle que la normale Nausées Étourdissements et faiblesse Épuisement |
1- Si la personne vomit ou perd connaissance, appelez les SMU/911 et procurez-vous un DEA. 2- Vérifiez les points ABC. 3- Amenez la personne dans un endroit frais. 4- Desserrez les vêtements et retirez les vêtements trempés. 5- Mettez de l’eau fraiche sur la peau et éventez-la. 6- Donnez de petites gorgées d’eau fraîche. 7- Si l’état s’aggrave, promulguez les soins du coup de chaleur. |
| Coup de chaleur | Peau rouge, chaude et sèche surtout chez les personnes âgées Comportement irritable, bizarre ou agressif Perte de connaissance progressive Pouls rapide et faible qui devient irrégulier Respiration rapide et superficielle Convulsions |
1- Demandez à quelqu’un d’appeler les SMU/911 et de rapporter un DEA. 2- Vérifiez les points ABC. 3- Amenez la personne dans un endroit frais. 4- Refroidissez le corps de toutes les manières possibles, par exemple : - Immergez le corps dans l’eau fraîche (mais pas froide), à partir du cou. Vous pouvez éponger tout le corps à l’aide d’eau tiède ou fraîche. - Éventer la personne ou placer des contenants réfrigérants à l’aine, sous les aisselles et sur la nuque pour refroidir les gros vaisseaux sanguins. 5- Donnez de petites gorgées d’eau fraîche si la personne est consciente. Assurez des soins continus. |
Et pour mieux prévenir les malaises et coups de chaleur, nos collègues de la Croix-Rouge française vous offrent ces quelques conseils.
Prenez note que les informations données dans ce billet sont à titre indicatif seulement et ne remplacent pas une formation en secourisme. Pour toute information concernant les services et programmes offerts par la Croix-Rouge, ou pour connaître les partenaires de formation dispensant les cours dans votre région, n'hésitez pas à communiquer avec le service à la clientèle au numéro sans frais 1 877 356-3226.
(Crédit Photo : Instant Vantage via Flickr)
