Galerie - Canadian Red Cross

Une personne couchée sur le ventre dans un lit durant un séisme couvre sa tête avec ses bras et un oreiller. (Source : John Falcon)

Séisme : se baisser, se protéger et s’agripper

Si un séisme frappe alors que vous êtes au lit, tournez-vous sur le ventre et couvrez votre tête et votre cou avec un oreiller et vos bras.

Une personne aînée assise dans le coin d’une pièce couvre sa tête. Sa cane se trouve tout près d’elle. (Source : John Falcon)

Séisme : se baisser, se protéger et s’agripper

Si vous n’êtes pas en mesure de vous baisser et de vous mettre à l’abri, asseyez-vous et couvrez votre tête avec vos bras. Gardez cette position jusqu’à ce que les secousses cessent.

Un homme, une femme et un enfant s’abritent sous une table durant un séisme. L’homme et la femme tiennent la table d’une main. De l’autre, l’homme couvre sa tête et la femme couvre la tête de l’enfant.

Séisme : se baisser, se protéger et s’agripper

Jetez-vous par terre avant que le séisme ne provoque votre chute. Mettez-vous à l’abri sous une structure solide et tenez-la fermement.

Une main verrouille un appareil d’aide à la marche. (Source : John Falcon)

Séisme : se baisser, se protéger et s’agripper

Si vous utilisez un fauteuil roulant ou un appareil d’aide à la marche et n’êtes pas en mesure de vous baisser et de vous mettre à l’abri, verrouillez votre appareil et couvrez votre tête avec vos bras.

Une personne assise sur un appareil d’aide à la marche verrouillé couvre sa tête à l’aide de ses mains. (Source : John Falcon)

Séisme : se baisser, se protéger et s’agripper

Si vous utilisez un fauteuil roulant ou un appareil d’aide à la marche et n’êtes pas en mesure de vous baisser et de vous mettre à l’abri, verrouillez votre appareil et couvrez votre tête avec vos bras.

Un adulte applique de la crème solaire sur le visage d’un enfant.

Se préparer à la chaleur extrême

Appliquez une protection solaire sur votre peau afin de réduire les effets néfastes de l’exposition au soleil.

Une personne calfeutre sa fenêtre afin d’atténuer les fluctuations de chaleur et de froid. (Source : John Falcon)

Se préparer à la chaleur et au froid extrêmes

Calfeutrez vos fenêtres pour améliorer l’isolation de votre maison.

Une fiche d’information sur la préparation d’une trousse d’urgence pour 7 à 10 jours est placée sur une table près d’une construction en blocs LEGO et d’un crayon.

Activité de préparation pour les jeunes

Faites participer les jeunes aux activités de préparation à l’aide de blocs LEGO.