Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi
Ce cours en ligne vise à aider les participants à mieux comprendre les effets du stress, de la perte, du traumatisme et du deuil, tout en apprenant à mieux veiller à leur propre bien-être et à leur protection personnelle. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » prôné par la Croix‑Rouge et apprendront à gérer les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi être combiné avec le cours en ligne « Premiers secours psychologiques — Prendre soin des autres » pour appuyer et enrichir tout programme global de bien-être.
Avis aux participants
Alors que les programmes de premiers soins en santé mentale enseignent les aptitudes requises pour venir en aide à une personne en situation de crise psychologique, les cours de premiers secours psychologiques offerts par la Croix-Rouge s’adressent à tout le monde et visent d’abord à renforcer la résilience des gens afin qu’ils puissent prévenir les types de stress causés par divers traumatismes et se munir de stratégies d’adaptation saines pour y faire face.
Public cible
Le cours peut être suivi séparément ou dans le cadre du cours de premiers secours psychologique en classe et être adapté à tous les groupes (jeunes, milieux de travail, intervenants professionnels).
Durée
En ligne : 45 à 90 minutes
Les participants peuvent progresser à leur propre rythme, interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.
Préalable
Être âgé d’au moins 14 ans. On recommande que les participants plus jeunes soient accompagnés d’un adulte.
Critères de réussite
À la fin de chaque module, les participants doivent réussir le test. Les participants qui obtiennent une note inférieure à 100 % peuvent revoir le contenu et refaire l’évaluation autant de fois que nécessaire pour réussir le cours. Les questions figurant dans le test sont sélectionnées de façon aléatoire à partir d’un répertoire; chaque évaluation est donc unique.
Contenu du cours
Cours en ligne intitulé Prendre soin de soi permettant de comprendre les effets du stress, de la perte et du deuil par la mise en pratique du cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre ».
Matériel du participant
- Cours en ligne Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi
- Certificat à imprimer qui sera délivré au participant une fois qu’il aura réussi le cours
Comment s’inscrire à ce cours
- Visitez notre site d’inscription aux cours à l’adresse myrc.redcross.ca/fr.
- Dans le menu déroulant de la rubrique « Sélectionnez le programme et la catégorie », choisissez « Premiers secours psychologiques ».
- Dans la catégorie en dessous, choisissez « Premiers secours psychologiques ».
- Cliquez sur le menu déroulant « Toutes les langues » et sélectionnez votre langue de préférence.
- Dans le menu déroulant de la rubrique « Sélectionnez l’intervalle de dates », entrez une date de début et une date de fin. REMARQUE : Vous pouvez suivre les cours en ligne à tout moment, mais vous devez tout de même entrer une date de début et une date de fin lorsque vous remplissez le formulaire de recherche.
- Facultatif : Si vous cherchez seulement à suivre un cours en ligne, cliquez sur le menu déroulant « Tous les modes de prestation », puis sélectionnez « En ligne ».
- Facultatif : Si vous souhaitez suivre un cours en classe, entrez votre emplacement dans le champ « Entrez un code postal, une adresse ou une ville ».
- Cliquez sur le bouton rouge « Rechercher ».
Version imprimable - Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi