Préparation aux urgences 7

Lisez les billets de la Croix-Rouge canadienne sur la préparation en cas d'urgence et de catastrophe

Plus récents billets

Glace bleue, blanche ou grise : Patiner sur un lac en toute sécurité

Vous patinez à la surface d’un lac gelé, quand soudain... CRAC! Vous voyez la glace se fendre jusque sous vos patins... Et c’est là que vous vous demandez : Quelle est l’épaisseur de la glace? Suis-je trop loin du bord?

Comment faire une baignade de l’ours polaire sécuritaire: Frette pas frette, j’y vais!

En tant que Canadiens, nous avons appris à tirer le meilleur parti de nos hivers froids et enneigés. Nous avons trouvé des façons de nous divertir pendant les mois frisquets en pratiquant de nombreuses activités comme le ski, le patin, la raquette et même la baignade. Vous avez bien lu : chaque hiver, des milliers de Canadiennes et de Canadiens enfilent leur maillot de bain et font trempette dans des eaux glacées lors d’une activité appelée la baignade de l’ours polaire. 

Conseils pour prévenir et survivre à un incendie domestique

Alors que les incendies résidentiels peuvent se produire en tout lieu et en tout temps, ils sont plus susceptibles de survenir en hiver au Canada. Selon le Commissariat aux incendies de la Ville du Québec, quatre incendies domestiques mortels sur 10 se produisent entre 22h et 7h du matin, quand la maisonnée est endormie. Que ce soit au niveau préventif ou sur le moment même, ces conseils vous permettront de faire face à un incendie domestique.

Vous devez pelleter ? Voici les risques et les erreurs à éviter !

Pelleter de la neige, c’est tout un sport! Mais encore faut-il savoir le faire sans risquer de se blesser. De simples gestes peuvent vous épargner bien des maux.

Les bienfaits de l’activité sportive sur la santé physique et mentale

L’Association canadienne pour la santé mentale estime qu’un Canadien sur cinq traversera une crise ou recevra un diagnostic de maladie mentale. À partir de 40 ans, ce ratio s’élève à un Canadien sur deux. Alors que les bienfaits de l’activité physique sur la santé physique sont connus, bouger peut également faire partie des moyens efficaces pour une bonne santé mentale. Voici quelques bienfaits du sport sur notre santé globale. 

Vaccins contre la COVID-19 : informez-vous auprès de sources fiables

Pour se renseigner ou trouver des réponses au sujet des vaccins contre la COVID-19, il importe de ne pas oublier qu’une grande quantité de fausses informations circulent. Vérifiez toujours si les renseignements que vous consultez sont récents et s’ils proviennent de sources fiables et crédibles.

Conseils à suivre avant de vous aventurer en nature l’hiver

Nombreux sont ceux qui se tournent vers les activités en plein air pour rester actifs, et cette tendance se maintient malgré les temps froids. Les journées de ski de fond ou de raquette sont un excellent moyen d’assouvir notre besoin d’air frais, mais elles ne sont pas sans risque. Voici quelques conseils de planification et de préparation pour une excursion hivernale en toute sécurité.

Jouer dehors autrement : découvrir de nouveaux sports d’hiver

L’hiver au Canada peut être long, très long… Sauf quand on s’amuse dans la neige ! Les sports d’hiver sont parfaits pour ça. Ils permettent de rester actifs pendant la saison froide et font passer les mois rigoureux plus rapidement.  Et alors que les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale sont connus, bouger peut également faire partie des moyens efficaces pour une bonne santé mentale. En effet, mettre l’activité physique au cœur de ses priorités constitue une mesure simple et accessible à tous permettant de prendre soin de son bien-être et de sa santé, y compris sa santé mentale.  

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Ce blogue de la Croix-Rouge est un lieu d’échange entre les bénévoles, les employés, les donateurs, les partenaires et tous ceux qui s’intéressent à la mission de la Croix-Rouge ici et ailleurs dans le monde.

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